المرونة هي قدرة الفرد على اداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى حركي تسمح به المفاصل صواب خطأ؟
أهلاً بكم طلابنا الأعزاء في موقعكم "مـا الحـل" ، المكان المثالي لحل جميع واجباتكم المدرسية وإظهار النتيجة الصحيحة بكل سهولة ويسر والتي منها حل سؤال: المرونة هي قدرة الفرد على اداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى حركي تسمح به المفاصل صواب خطأ بيت العلم. هنا، ستجدون بيئة تعليمية محفزة تساعدكم على تطوير مهاراتكم وقدراتكم، وتحقيق أقصى استفادة من دراستكم. نحن نؤمن بأن التعليم هو مفتاح النجاح، ونسعى جاهدين لتوفير جميع الأدوات والموارد التي تحتاجونها لتحقيق أهدافكم. وإليكم الإجابة النموذجية للسؤال التالي:
المرونة هي قدرة الفرد على اداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى حركي تسمح به المفاصل صواب خطأ؟
الحـل الصائب للسؤال هو:
صواب، العبارة السابقة صحيحة.
المرونة هي إحدى عناصر اللياقة البدنية، وتشير إلى قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية بأوسع مدى حركي ممكن تسمح به المفاصل. تتأثر المرونة بعوامل مثل مرونة العضلات، وصحة المفاصل، والتوازن العصبي العضلي.
على سبيل المثال، تساعد المرونة في تحسين الأداء الرياضي، وتقليل خطر الإصابات، وزيادة كفاءة الحركات في الأنشطة اليومية والرياضية.