يتم الثبات في وضع الوقوف لمدة 10 - 15 ثانية دون حركة؟
يُعد الثبات في وضع الوقوف لمدة محددة من التمارين البسيطة والمفيدة التي تُستخدم في حصص التربية البدنية، وتهدف إلى تحسين توازن الجسم، وتقوية عضلات الساقين، وتعزيز القدرة على التحكم في وضعيات الجسم المختلفة.
يتم الثبات في وضع الوقوف لمدة 10 - 15 ثانية دون حركة صواب خطأ بيت العلم.
عند الثبات في وضع الوقوف لمدة 10 - 15 ثانية دون حركة، يحافظ المتعلم على استقامة الجسم وثبات القدمين على الأرض، مع توزيع متوازن للوزن بين القدمين، والحرص على بقاء الجسم في وضع مستقيم دون اهتزاز. يساعد هذا التمرين في تنمية الإحساس بالاتزان، وتهيئة الجسم للقيام بحركات رياضية أكثر تعقيدًا. كما يُستخدم ضمن تمارين الإحماء أو كجزء من اختبارات التوازن في الأنشطة الرياضية.
يتم الثبات في وضع الوقوف لمدة 10 - 15 ثانية دون حركة؟
الاجابة الصحيحة هي:
صواب، عبارة صحيحة حيث أن الثبات في وضع الوقوف لمدة 10 - 15 ثانية يُعتبر من الأساليب المعتمدة لتحسين التوازن والسيطرة الحركية.